coach benčič

ŠPORTOVÁ PRÍPRAVKA

DIEVČATÁ A CHLAPCI 6 – 9 ROKOV

Pro ideální zobrazení prosím použijte
15,6“ display nebo mobilní telefón.

BUDUJEME BUDÚCU GENERÁCIU HRÁČOV

imageedit_1_4234518648

POLOŽME DĚTEM PEVNÉ ZÁKLADY
PRO BUDOUCÍ RŮST VÝKONNOSTI

Po dekádě spolupráce s mnoha kluby jsem spolu

s dalšími sportovci začal budovat vlastní sportovou

značku, která zastáva hodnoty jako  profesionalita,

odbornost, húževnatost a zanícení pro kvalitní sport.

Hráči, kteří zvládájí nejprísnejší kritéria moderního sportu

jsou produktem našeho každodenního úsilí, které se nám

daří dosahovat pomocí sdílených hodnot, standardů

a vízí, které máme v sobě přirodzene zakotvené.

profilovka-zblizka

TRÉNINKOVÝ PROGRAM PRO ZAČÍNAJÍCÍ

Z určitého pohledu se jedná o nejdůležitější období kariéry sportovce. Ak sa správně

začne pracovat s dítětem, podaří se vytvořiť optimální návyky na vícero úrovních.

Proces je podobný povestnímu zapínaní košele tím správným knoflíkem. Působí na

úrovni psychologické , fyziologické, sociální, proto je velmi důležité působit na dítě

na všech těhle líniích.

SCHÉMA OBSAHU ŠPORTOVEJ PRÍPRAVKY

DOVEDNOSTI
SPORTOVNÍCH HER

ATLETICKÉ
TRÉNIKOVÉ PROSTŘEDKY

BUDOVÁNÍ VŠESTRANNOSTI

ŠPORTOVÁ PRÍPRAVKA

PEVNÉ ZÁKLADY PRO
BUDOUCÍ SPECIALIZACI

GYMNASTICKÉ
TRÉNIKOVÉ PROSTŘEDKY

PRE BUDÚCICH HRÁČOV

Tenis

Basketbal

Florbal

Rugby

Hádzaná

Futbal

Volejbal

Hokej

Americký futbal

Badminton

Squash

Frisbee

Baseball

KONTAKT

roman.bencic@athletesro.sk

00 420 792 248 663
00 421 905 705 446

SLEDUJ NÁS

BASKETBALOVÉ REFERENCIE

image
imageedit_167_7406384419
imageedit_33_6060599476
image-14

FLORBALOVÉ REFERENCIE

image
imageedit_167_7406384419
imageedit_33_6060599476
image-14

TRÉNERSKÝ PROFIL

ROMAN BENČIČ

Profesionální basketbalový a kondiční trenér

Certfikován světově nejuznávanější organizací, NSCA

CSCS – Certified Strength & Conditioning Coach

Spolupracoval s třiceti sportovními kluby

Trénoval v šesti Evropských státech

Lektoroval dvě stě hlavních trenérů týmových sportů

Trénoval více než čtyřicet hráčů v současnosti hrajících v NCAA

Trénoval více než padesát profesionálních hráčů

Absolvent FTVŠ UK Bratislava

→ CELÝ PROFIL

→ ROZHOVOR PRO BASKET.SK

→ O SILOVÉM TRÉNINKU NA SVĚTBASKETU.CZ

image
imageedit_5_6689816586

↓ NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ HRÁČI, SE KTERÝMI JSEM PRACOVAL

1920_can_danilo_brnovic_roster

Danilo Brnović, MNE
IBEROSTAR TENERIFE

hhhhtt

Brancou Papi Badio, SEN
FC BARCELONA BÀSQUET

hhhhuvgv

Tomáš Pavelka, SVK
VALENCIA BASKET CLUB

7777474747

Diego Willis, MEX
MEXICO NATIONAL TEAM

opopo

Gavin Kensmil, SUR
STEPHEN F. AUSTIN UNIVERSITY

popop

Madiaw Niang, SEN
FLORIDA ATLANTIC UNIVERSITY

ŠPORTOVÉ PRÍPRAVKY V ŽILINE

VLČINCE:   Atletický ovál ŽU, ZŠ SV. GORAZDA

SOLINKY

HLINY

HÁJIK

CENTRUM

BUDATÍN

Z mé 0sobní zkušenosti napříč celou komunitou týmových a individuálních her mohu

zkonstatovat, že vidím veliký prostor pro službu, která přinese nový impulz do tradice

výchovy naši mládeže.

PONÚKNITE HRÁČOM ŽIARIVEJŠIU BUDÚCNOSŤ

Při porovnání kvalit našich hráčů s kvalitami hráčů ze zemí s vyspělou sportovní

tradicí nám praxe ukazuje, že umíme při výchově mládeže správně využít jenom malé

množství tréninkových nástrojů, které jsou obecně k dispozici. Hráči na všech

výkonnostních úrovních jsou poddimenzování téměř ve všech parametrech. Všichni

mají skrytý potenciál, čekající na tréninkové postupy, které ho vytáhnou na světlo

světa.

Z mé 0sobní zkušenosti napříč celou komunitou týmových a individuálních her mohu

zkonstatovat, že vidím veliký prostor pro službu, která přinese nový impulz do tradice

výchovy naši mládeže.

coach benčič

EXTERNÝ TRÉNER

A U19 U17 U15 U14 U13
pre hráčov, ktorí to myslia vážne

“ALL IN ONE” PRÍSTUP
S EXTERNÝM TRÉNEROM

Chcem priniesť novú inšpiráciu trenérom a hráčom. Priamo v praxi chcem ukázať tréningový prístup, ktorý sa formoval dlhšie obdobie na veľa miestach. Zastávamnázor, že všetky potrebné schopnosti hráčov by sme mali rozvíjať súčasne. Sila, technika, rýchlosť, psychická odolnosť, húževnatosť, regenerácia a iné.

Kluby a trenéri , ktorý prejavia záujem, môžu očakávať pomerne rýchly vzostup výkonnosti hráčov. Priblížia sa tak výkonnosti najlepších družstiev s pomedzi svojich konkurentov, prípadne ich predbehnú. Tí najllepší objavia, ďalšie možnosti pre navýšenie výkonnosti. Tréning 1/7, 1/14, prípadne s inou periodicitou podľa záujmu a možností na oboch stranách.

– Mgr. Roman Benčič, CSCS

profilovka-zblizka

BASKETBALOVÉ REFERENCIE

image
imageedit_167_7406384419
imageedit_33_6060599476
image-14

ROZSAH, FORMA A INTENZITA SPOLUPRÁCE

Miera záujmu a časové možnosti určia formu aj intenzitu spolupráce.Moja prax mi ukazuje, že najčastejšia forma je 1x/týždeň dlhšie obdobie počas sezóny, napríklad 8 týždňov. Zadanie pre tréning môže byť akékoľvek. Záleži najmä na aktuálnej situácii v družstve. Túto službu ponúkam klubom, u ktorých si myslím, že môže existovať záujem, prípadne s ktorými som už v minulosti spolupracoval.

TRÉNERSKÝ PROFIL
Mgr. ROMAN BENČIČ, CSCS

Profi kondiční a basketbalový trenér
Certfikován světově nejuznávanější organizací, NSCA
CSCS – Certified Strength & Conditioning Coach
Spolupracoval s třiceti sportovními kluby
Trénoval v šesti Evropských státech
Lektoroval dvě stě hlavních trenérů týmových sportů
Trénoval více než 40 hráčů v hrajícíh v NCAA
Trénoval více než padesát profesionálních hráčů
Absolvent FTVŠ UK Bratislava

image
imageedit_5_6689816586

→ CELÝ PROFIL
→ ROZHOVOR PRO BASKET.SK
→ O SILOVÉM TRÉNINKU, SVĚTBASKETU.CZ

SCHÉMA

RYCHLOST VÝBUŠNOST

STIMULACE
REGENERACE

SÍLA
AGILITA

TECHNICKÉ
DOVEDNOSTI

EXTERNÝ TRÉNER

STIMULACE LIMIT. FAKTORŮ

RYCHLOSTNĚ SILOVÉ
SCHOPNOSTI

SPECIFICKÉ MOTORICKÉ
SCHOPNOSTI

OBNOVENÍ
A ROZVOJ PRUŽNOSTI

PONÚKNITE HRÁČOM ŽIARIVEJŠIU BUDÚCNOSŤ

Při porovnání kvalit našich hráčů s kvalitami hráčů ze zemí s vyspělou basketbalovou tradicí nám praxe ukazuje, že umíme při výchově mládeže správně využít jenom malé množství tréninkových nástrojů, které jsou obecně k dispozici. Hráči na všech výkonnostních úrovních jsou poddimenzování téměř ve všech parametrech. Všichni mají skrytý potenciál, čekající na tréninkové postupy, které ho vytáhnou na světlo světa.

NGBC má za cíl přinést do tradice letních basketbalových kempů nový impuls. Chceme ukázat mladým hráčům cestu, jak můžou položit pevné základy pro svoji profesionální budoucnost. Jsem přesvědčen, že my trenéři dokážeme jedině vlastním příkladem inspirovat a motivovat mladé do houževnaté práce, která přinese kýžené ovoce.

NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ HRÁČI,
SE KTERÝMI JSEM PRACOVAL

1920_can_danilo_brnovic_roster

Danilo Brnović, MNE
IBEROSTAR TENERIFE

hhhhuvgv

Tomáš Pavelka, SVK
VALENCIA BASKET

popop

Madiaw Niang, SEN
FLORIDA ATLANTIC

hhhhtt

Brancou P. Badio, SEN
FC BARCELONA

7777474747

Diego Willis, MEX
NATIONAL TEAM

opopo

Gavin Kensmil, SUR
SFA UNIVERSITY

roman.bencic@athletesro.sk

+420 792 248 663
+421 905 705 446

Start typing and press Enter to search