INDIVIDUÁLNÍ & SKUPINOVÝ TRÉNINK

PROFIL TRENÉRA
ROMAN BENČIČ

• Profesionální trenér

• Spolupracoval s třiceti kluby

• Trénoval v šesti Evropských státech

• Lektoroval přes dvěstě trenérů

• Trénoval více než čtyřicet hráčů hrajících v NCAA

• Trénoval mnoho profesionálních hráčů

• Absolvent FTVŠ UK Bratislava

• Certifikovaný světově nejuznávanější

‍sportovně-vzdělávací organizací NSCA

NEJKVALITNĚJŠÍ REFERENCE

NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ HRÁČI, KTERÉ JSEM TRÉNOVAL

Brancou Badio, SEN
FC BARCELONA BÀSQUET

Danilo Brnović, MNE
IBEROSTAR TENERIFE

Diego Willis, MEX
MEXICO NATIONAL TEAM

Gavin Kensmil, SUR
STEPHEN F. AUSTIN UNIVERSITY

Madiaw Niang, SEN
FLORIDA ATLANTIC UNIVERSITY

Tomáš Pavelka, SVK
VALENCIA BASKET CLUB

COACH BENČIČ TRÉNINK PRAHA, SEZONA 2021/2022

INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK

Individuální trénink, jeho největším přínosem je adresní tréninkový obsah, který stoprocentně respektuje aktuální výkonnost hráče, jeho individuální specifiká. Táto forma tréninku by měla být součástí přípravy nepřetržitě, alespoň v minimální míře jednou za 7-14 dnů.

TÝMOVÝ TRÉNINK

Týmový trénink, je nejkomplexnější forma, dokáže plnohodnotně nahradit zápasové podmínky. Analytický, nebo syntetický přístup mohou dokonce namodelovat účinnější podněty než basketbalový zápas.

ON-LINE TRÉNINK

Když je vzdálenost překážkou, spolupráce na dálku pomocí on-line přenosu je efektivní řešení.

OKRUHY SPOLUPRÁCE

• rozvoj silových schopností

• rozvoj motorických schopností a speciální odolnosti

• rozvoj technických dovedností

• efektivní regenerace a kompenzace

• komplexní tréninkový program

TRENÉŘI A HRÁČI O MNĚ

„The health of the players is always the number one thing in Roman’s head, he strengthens all the body parts and body systems that undergo the deamands of the game. He always find the way to load the organism of athletes in new and unique manner without undesired consequences.”

– Mihailo Poček

HOPSI POLZLA (SLO)
KK KUMANOVO (MKD)
KK KOPER (SLO)
UGLJEVIK(SLO)

„Back in the days, prior to NBA draft camp , I had cooperated with strength and conditioning coach, who had used to use very similar training methods as Roman has been using. Thanks to this cooperation I managed to run faster and longer than other players did. Roman can improve any player at any level.”

– Richard Petruška

UCLA
HOUSTON ROCKETS
GALATASARAY ISTANBUL
TAU CERÁMICA
CANARIAS BASKETBALL ACADEMY

„Roman got my attention with non-traditional, very effective sets of sophisticated exercises as well as with an absolutely original approach to the use of the center of gravity with all related attributes. I assume that the future belongs to the progressive coaches like Mr. Benčič is, whom I consider to be the absolute Slovak top.”

– PaedDr. Tomáš Kuťka

REPREZENTACE ČSFR
REPREZENTACE ČESKÉ REPUBLIKY
REPREZENTACE SLOVENSKÉ REPUBLIKY
BORUSSIA DORTMUND

„I can say about Roman that he has a pleasant personality with broad knowledge basis, which he applied on me and on my teammates. He has helped us to improve our performance. Roman is also an expert on recovery methods. He is ready anytime to respond not only to the individual but also to team needs.”

– Alexander Ivanov

HC SPORTA HLOHOVEC
TJ ŠTART NOVÉ ZÁMKY
HK AGRO TOPOĽČANY
SLOVAK NATIONAL TEAM

„I happily seized the opportunity to recommend coach Bencic. I find him to be very unique coach. His original practices are refined to most basic details, exercises and drills are accompanied by humor and by his original motivational skills.

– Veronika Vršková

REPREZENTACE SLOVENSKÉ REPUBLIKY
HOVE WRFC (ENG)
RC SLOVAN BRATISLAVA

„Each player willing to learn new things is in right hands. By innovations and unconventional methods coach Bencic boosts the value of every player or the team he works with.”

– Mladen Ćaćić

REPREZENTACE BIH
HC SPORTA HLOHOVEC
HC BOSNA SARAJEVO