TRÉNINK KONTAKT TRENÉR NEJLEPŠÍ HRÁČI TOP REFERENCE VŠECHNY REFERENCE FOTOGALERIE LETNÍ KEMP GRAN CANARIA CAMP

INDIVIDUÁLNÍ & SKUPINOVÝ TRÉNINK
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
INVESTICE DO BUDOUCNOSTI
INVESTICE DO BUDOUCNOSTI
Nabízím prémiový trénink, který posune výkonnost kupředu. Progres je možný vždy, na kterékoli úrovni. Tajemství úspěchu tkví v rozvíjení všech parametrů, které podmíňují výkonnost hráče. Tréning rozvíjí technické dovednosti, motorické schopnosti, zlepšuje kvalitu a rychlost regenerace. Hráč cítí svůj sportovní růst nepretržitě. Jde o komplexní službu pro ty, kteří to myslí vážně.
Mgr. Roman Benčič CSCS
• profesionální basketbalový a kondiční trenér
• rozsáhlé zkušenosti v oboru
• unikátní metodika
• absolvent FTVŠ UK Bratislava
• trénoval v šesti evropských státech
• certifikovaný NSCA Colorado Springs


JEDEN
TRÉNINK
TRÉNINK
MŮŽE
ZMĚNIT VŠE
ZMĚNIT VŠE
TECHNOLOGIE PRO
ZÁŘIVĚJŠÍ BUDOUCNOST
ZÁŘIVĚJŠÍ BUDOUCNOST
Při porovnání našich hráčů s hráči ze zemí s vyspělou basketbalovou tradicí můžeme vidět, že umíme při výchově správně využít jenom malé množství tréninkových nástrojů, které sportovní svět zná. Naši hráči mají poddimenzovanou výkonnost téměř v každém parametru. Všichni však mají skrytý veliký potenciál, čekající na tréninkové metody, které ho dokáží aktivovat a rozvíjet.
PĚTIHVĚZDIČKOVÝ TRÉNINK
PRO KLÍČOVÉ VÝKONOVÉ PARAMETRY
PRO KLÍČOVÉ VÝKONOVÉ PARAMETRY
• Rozvoj technických dovedností
• Rozvoj motorických schopností
• Práce s míčem
• Pohyb bez míče
• Správné rozhodovací návyky
• Zrychlení regenerace
• Kompenzace zatížení + Korekce držení těla
• Budování profesionální identity
• Správné tréninkové návyky
PROFIL TRENÉRA
ROMAN BENČIČ
ROMAN BENČIČ

• Profesionální trenér
• Spolupracoval s třiceti kluby
• Trénoval v šesti Evropských státech
• Lektoroval přes dvěstě trenérů
• Trénoval více než čtyřicet hráčů hrajících v NCAA
• Trénoval mnoho profesionálních hráčů
• Absolvent FTVŠ UK Bratislava
• Certifikovaný světově nejuznávanější
sportovně-vzdělávací organizací NSCA
NEJKVALITNĚJŠÍ REFERENCE




NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ HRÁČI, KTERÉ JSEM TRÉNOVAL

Brancou Badio, SEN
FC BARCELONA BÀSQUET
FC BARCELONA BÀSQUET

Danilo Brnović, MNE
IBEROSTAR TENERIFE
IBEROSTAR TENERIFE

Diego Willis, MEX
MEXICO NATIONAL TEAM
MEXICO NATIONAL TEAM

Gavin Kensmil, SUR
STEPHEN F. AUSTIN UNIVERSITY
STEPHEN F. AUSTIN UNIVERSITY

Madiaw Niang, SEN
FLORIDA ATLANTIC UNIVERSITY
FLORIDA ATLANTIC UNIVERSITY

Tomáš Pavelka, SVK
VALENCIA BASKET CLUB
VALENCIA BASKET CLUB
COACH BENČIČ TRÉNINK PRAHA, SEZONA 2021/2022
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Individuální trénink, jeho největším přínosem je adresní tréninkový obsah, který stoprocentně respektuje aktuální výkonnost hráče, jeho individuální specifiká. Táto forma tréninku by měla být součástí přípravy nepřetržitě, alespoň v minimální míře jednou za 7-14 dnů.
TÝMOVÝ TRÉNINK
Týmový trénink, je nejkomplexnější forma, dokáže plnohodnotně nahradit zápasové podmínky. Analytický, nebo syntetický přístup mohou dokonce namodelovat účinnější podněty než basketbalový zápas.
ON-LINE TRÉNINK
Když je vzdálenost překážkou, spolupráce na dálku pomocí on-line přenosu je efektivní řešení.
OKRUHY SPOLUPRÁCE
• rozvoj silových schopností
• rozvoj motorických schopností a speciální odolnosti
• rozvoj technických dovedností
• efektivní regenerace a kompenzace
• komplexní tréninkový program
Kontakt:
00420 792 248 663
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk
VŠECHNY REFERENCE
BASKETBAL












HÁZENÁ





RUGBY, BASEBALL, TENIS, FUTSAL








FITNESS CENTRA





TRENÉŘI A HRÁČI O MNĚ
„Health and wellbeing of players has always been the number one thing on Roman’s mind. He strengthens all the body parts and physiology systems that are vital to the demands of the game. He always finds the way to challenge the organism of athletes in a new and unique manner without having negative impact of undesired consequences.”
– Mihailo Poček
HOPSI POLZLA (SLO)
KK KUMANOVO (MKD)
KK KOPER (SLO)
UGLJEVIK(SLO)
KK KUMANOVO (MKD)
KK KOPER (SLO)
UGLJEVIK(SLO)

„Back in the days, prior to my NBA draft camp, I had cooperated with a coach, who used to use very similar training methods just like Roman has been using. I can tell, thanks to this cooperation I made it to the NBA. Thanks to the fact I was able to run faster up and down on the court for longer period of time than the other players. No question, Roman can improve any player at any competition level!”
– Richard Petruška
UCLA
HOUSTON ROCKETS
GALATASARAY ISTANBUL
TAU CERÁMICA
CANARIAS BASKETBALL ACADEMY
HOUSTON ROCKETS
GALATASARAY ISTANBUL
TAU CERÁMICA
CANARIAS BASKETBALL ACADEMY

„Roman caught my attention with non-traditional, yet very effective sets of sophisticated drills and exercises. He earned my respect since the very beginning of our cooperation. He has very original approach towards the work on center of gravity along with all related attributes. I assume that the future belongs to the progressive coaches who are similar to Mr. Benčič. I consider him to be the part of slovak top-notch coaches.”
– PaedDr. Tomáš Kuťka
REPREZENTACE ČSFR
REPREZENTACE ČESKÉ REPUBLIKY
REPREZENTACE SLOVENSKÉ REPUBLIKY
BORUSSIA DORTMUND
REPREZENTACE ČESKÉ REPUBLIKY
REPREZENTACE SLOVENSKÉ REPUBLIKY
BORUSSIA DORTMUND

„I can say about Roman that he has a pleasant personality with broad knowledge basis, which he applied on me and on my teammates. He has helped us to improve our performance. Roman is also an expert on recovery methods. He is ready anytime to respond not only to the individual but also to team needs.”
– Alexander Ivanov
HC SPORTA HLOHOVEC
TJ ŠTART NOVÉ ZÁMKY
HK AGRO TOPOĽČANY
SLOVAK NATIONAL TEAM
TJ ŠTART NOVÉ ZÁMKY
HK AGRO TOPOĽČANY
SLOVAK NATIONAL TEAM

„I happily seized the opportunity to recommend coach Bencic. I find him to be very unique coach. His original practices are refined to most basic details, exercises and drills are accompanied by humor and by his original motivational skills.
– Veronika Vršková
REPREZENTACE SLOVENSKÉ REPUBLIKY
HOVE WRFC (ENG)
RC SLOVAN BRATISLAVA
HOVE WRFC (ENG)
RC SLOVAN BRATISLAVA

„Each player willing to learn new things is in right hands. By innovations and unconventional methods coach Bencic boosts the value of every player or the team he works with.”
– Mladen Ćaćić
REPREZENTACE BIH
HC SPORTA HLOHOVEC
HC BOSNA SARAJEVO
HC SPORTA HLOHOVEC
HC BOSNA SARAJEVO

FOTOALBUM

WIENER NEUSTADT BLUE DEVILS, MEN’S LEAGUE, AUSTRIA 2013/2014

GET BETTER ACADEMY TEAM, SEASON 2015/2016

CANARIAS BASKETBALL ACADEMY, U18 TEAM, 2016/2017

„BIG MAN“ @CBA, THE TALLEST I’VE MET SO FAR

NATIONAL TEAM CZE U17, 6/2017

STELLA AZZURRA ROMA, COACHING STAFF, ITALY 2018

TEAM HUDDLE, SAN DIEGO USA, 2019

WITH USD TOREROS, TEAM PRACTICE

COACH BENČIČ BASKETBALL CAMP, PRAGUE, 2020

„TEAM HUDDLE“

S&C PRACTICE

TEAM PRACTICE @ CBA

@ LAS PALMAS WITH MY COLLEAGUE RICHARD PETRUSKA, NBA CHAMP

NATIONAL TEAM CZE U17, 6/2017

STELLA AZZURRA BASKETBALL ACADEMY

UNIVERISTY OF SAN DIEGO, HOME BASKETBALL COURT

UNIVERISTY OF SAN DIEGO, HOME BASKETBALL COURT

COACH BENČIČ BASKETBALL CAMP vs. DANUBE MAVERICS

OUTDOOR TEAM TRAINING IN WINTER

SCORE BOARD, SHOT TAKEN SHORTLY BEFORE MORNING TRAINING


YOUTH BASKETBALL CAMP, YORK, UK, SUMMER 2017

WITH STELLA AZZURRA ACADEMY

WITH USD TOREROS, TEAM PRACTICE

WEIGHT ROOM

PRACTICE @ COACH BENČIČ BASKETBALL CAMP
TRÉNINK KONTAKT TRENÉR TOP HRÁČI REFERENCE FOTOGALERIE
GRAN CANARIA CAMP LETNÍ KEMP V ČR
GRAN CANARIA CAMP LETNÍ KEMP V ČR

TVOŘÍME NOVÝ BASKETBALL

COACH BENČIČ TRÉNINK
INVESTICE DO BUDOUCNOSTI
INVESTICE DO BUDOUCNOSTI
Nabízím prémiový trénink, který posune výkonnost kupředu. Progres je možný vždy, na kterékoli úrovni. Tajemství úspěchu tkví v rozvíjení všech parametrů, které podmíňují výkonnost hráče. Tréning rozvíjí technické dovednosti, motorické schopnosti, zlepšuje kvalitu a rychlost regenerace. Hráč cítí svůj sportovní růst nepretržitě. Jde o komplexní službu pro ty, kteří to myslí vážně.
– Mgr. Roman Benčič
• profesionálni basketbalový a kondiční trenér
• rozsáhlé zkušenosti v oboru
• unikátní metodika
• absolvent FTVŠ UK Bratislava
• trénoval v šesti evropských státech
• certifikovaný NSCA Colorado Springs
→celý profil
• rozsáhlé zkušenosti v oboru
• unikátní metodika
• absolvent FTVŠ UK Bratislava
• trénoval v šesti evropských státech
• certifikovaný NSCA Colorado Springs
→celý profil


ONE
BASKETBALL
TRAINING
BASKETBALL
TRAINING
CAN
CHANGE
EVERYTHING
CHANGE
EVERYTHING
TECHNOLOGIE PRO
ZÁŘIVĚJŠÍ BUDOUCNOST
ZÁŘIVĚJŠÍ BUDOUCNOST
Při porovnání našich hráčů s hráči ze zemí s vyspělou basketbalovou tradicí můžeme vidět, že umíme při výchově správně využít jenom malé množství tréninkových nástrojů, které sportovní svět zná. Naši hráči mají poddimenzovanou výkonnost téměř v každém parametru. Všichni však mají skrytý veliký potenciál, čekající na tréninkové metody, které ho dokáží aktivovat a rozvíjet.
PĚTIHVĚZDIČKOVÝ PROGRAM
PRO KLÍČOVÉ VÝKONOVÉ PARAMETRY
PRO KLÍČOVÉ VÝKONOVÉ PARAMETRY
• ROZVOJ TECHNICKÝCH DOVEDNOSTÍ
• ROZVOJ MOTORICKÝCH SCHOPNOSTÍ
• PRÁCE S MÍČEM
• POHYB BEZ MÍČE
• SPRÁVNÉ ROZHODOVACÍ NÁVYKY
• ZRYCHLENÍ REGENERACE
• KOMPENZACE ZATÍŽENÍ + KOREKCE DRŽENÍ TĚLA
• BUDOVÁNÍ PROFESIONÁLNÍ IDENTITY
• ROZVOJ MOTORICKÝCH SCHOPNOSTÍ
• PRÁCE S MÍČEM
• POHYB BEZ MÍČE
• SPRÁVNÉ ROZHODOVACÍ NÁVYKY
• ZRYCHLENÍ REGENERACE
• KOMPENZACE ZATÍŽENÍ + KOREKCE DRŽENÍ TĚLA
• BUDOVÁNÍ PROFESIONÁLNÍ IDENTITY
PROFIL HLAVNÍHO TRENÉRA
Mgr. ROMAN BENČIČ, CSCS
Mgr. ROMAN BENČIČ, CSCS
• Profionálni trenér
• Certfikován světově nejuznávanější organizací, NSCA
• CSCS – Certified Strength & Conditioning Coach
• Spolupracoval s třiceti sportovními kluby
• Trénoval v šesti Evropských státech
• Lektoroval dvěstě hlavních trenérů týmových sportů
• Trénoval více než čtyřicet hráčů v hrajícíh v NCAA
• Trénoval více než padesát profesionálních hráčů
• Absolvent FTVŠ UK Bratislava
• Certfikován světově nejuznávanější organizací, NSCA
• CSCS – Certified Strength & Conditioning Coach
• Spolupracoval s třiceti sportovními kluby
• Trénoval v šesti Evropských státech
• Lektoroval dvěstě hlavních trenérů týmových sportů
• Trénoval více než čtyřicet hráčů v hrajícíh v NCAA
• Trénoval více než padesát profesionálních hráčů
• Absolvent FTVŠ UK Bratislava
→ CO O MNĚ ŘÍKAJÍ VÝZNAMNÍ KOLEGOVÉ
→ VŠECHNY REFERENCE
→ ROZHOVOR PRO BASKET.SK
→ O SILOVÉM TRÉNINKU, SVĚTBASKETU.CZ
→ VŠECHNY REFERENCE
→ ROZHOVOR PRO BASKET.SK
→ O SILOVÉM TRÉNINKU, SVĚTBASKETU.CZ

NEJKVALITNĚJŠÍ REFERENCE





Danilo Brnović, MNE
IBEROSTAR TENERIFE
IBEROSTAR TENERIFE

Tomáš Pavelka, SVK
VALENCIA BASKET
VALENCIA BASKET

Madiaw Niang, SEN
FLORIDA ATLANTIC
FLORIDA ATLANTIC

Brancou P. Badio, SEN
FC BARCELONA BÀSQ.
FC BARCELONA BÀSQ.

Diego Willis, MEX
NATIONAL TEAM
NATIONAL TEAM

Gavin Kensmil, SUR
SFA UNIVERSITY
SFA UNIVERSITY
COACH BENČIČ TRÉNINK PRAHA, SEZONA 2021/2022
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Individuální trénink, jeho největším přínosem je adresní tréninkový obsah, který stoprocentně respektuje aktuální výkonnost hráče, jeho individuální specifiká. Táto forma tréninku by měla být součástí přípravy nepřetržitě, alespoň v minimální míře jednou za 7-14 dnů.
TÝMOVÝ TRÉNINK
Týmový trénink, je nejkomplexnější forma, dokáže plnohodnotně nahradit zápasové podmínky. Analytický, nebo syntetický přístup mohou dokonce namodelovat účinnější podněty než basketbalový zápas.
ON-LINE TRÉNINK
Když je vzdálenost překážkou, spolupráce na dálku pomocí on-line přenosu je efektivní řešení.
OKRUHY SPOLUPRÁCE
• rozvoj silových schopností
• rozvoj motorických schopností a speciální odolnosti
• rozvoj technických dovedností
• efektivní regenerace a kompenzace
• komplexní tréninkový program
• rozvoj motorických schopností a speciální odolnosti
• rozvoj technických dovedností
• efektivní regenerace a kompenzace
• komplexní tréninkový program
Kontakt:
00420 792 248 663
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk
00420 792 248 663
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk
VŠECHNY REFERENCE
BASKETBAL









HÁZENÁ





RUGBY



BASEBALL, TENIS, FUTSAL





FITNESS CENTRA





CO O MNĚ HOVOŘÍ
VÝZNAMNÍ KOLEGOVÉ
VÝZNAMNÍ KOLEGOVÉ

„Health and wellbeing of players has always been the number one thing on Roman’s mind. He strengthens all the body parts and physiology systems that are vital to the demands of the game. He always finds the way to challenge the organism of athletes in a new and unique manner without having negative impact of undesired consequences.”
– Mihailo Poček
HOPSI POLZLA (SLO)
KK KUMANOVO (MKD)
KK KOPER (SLO)
UGLJEVIK(SLO)
KK KUMANOVO (MKD)
KK KOPER (SLO)
UGLJEVIK(SLO)

„Back in the days, prior to my NBA draft camp, I had cooperated with a coach, who used to use very similar training methods just like Roman has been using. I can tell, thanks to this cooperation I made it to the NBA. Thanks to the fact I was able to run faster up and down on the court for longer period of time than the other players. No question, Roman can improve any player at any competition level!”
– Richard Petruška
UCLA
HOUSTON ROCKETS
GALATASARAY ISTANBUL
TAU CERÁMICA
CANARIAS BASKETBALL ACADEMY
HOUSTON ROCKETS
GALATASARAY ISTANBUL
TAU CERÁMICA
CANARIAS BASKETBALL ACADEMY

„Roman caught my attention with non-traditional, yet very effective sets of sophisticated drills and exercises. He earned my respect since the very beginning of our cooperation. He has very original approach towards the work on center of gravity along with all related attributes. I assume that the future belongs to the progressive coaches who are similar to Mr. Benčič. I consider him to be the part of slovak top-notch coaches.”
– PaedDr. Tomáš Kuťka
REPREZENTACE ČSFR
REPREZENTACE ČR
REPREZENTACE SR
BORUSSIA DORTMUND
REPREZENTACE ČR
REPREZENTACE SR
BORUSSIA DORTMUND

„I can say Roman he has a pleasant personality with broad knowledge basis, which he applied on me and on my teammates. He has helped us to improve our performance. Roman is also an expert on recovery methods. He is ready anytime to respond not only to the individual but also to team needs.”
– Alexander Ivanov
HC SPORTA HLOHOVEC
TJ ŠTART NOVÉ ZÁMKY
HK AGRO TOPOĽČANY
SLOVAK NATIONAL TEAM
TJ ŠTART NOVÉ ZÁMKY
HK AGRO TOPOĽČANY
SLOVAK NATIONAL TEAM

„I happily seized the opportunity to recommend coach Bencic. I find him to be very unique coach. His original practices are refined to most basic details. Exercises and drills are accompanied by humor and by his original motivational skills.
– Veronika Vršková
REPREZENTACE SLOVENSKÉ REPUBLIKY
HOVE WRFC (ENG)
RC SLOVAN BRATISLAVA
HOVE WRFC (ENG)
RC SLOVAN BRATISLAVA

„Each player with the desire to learn new things is in right hands. By innovations and unconventional methods coach Bencic boosts the value of every player or the team he works with.”
– Mladen Ćaćić
REPREZENTACE BIH
HC SPORTA HLOHOVEC
HC BOSNA SARAJEVO
HC SPORTA HLOHOVEC
HC BOSNA SARAJEVO
FOTOGALERIE

WIENER NEUSTADT TEAM, MEN’S LEAGUE, AUSTRIA 2013/14

„TEAM HUDDLE“

OUTDOOR TEAM TRAINING IN WINTER

GET BETTER ACADEMY TEAM, SEASON 2015/2016

S&C PRACTICE

SCORE BOARD, 05:45am, SHORTLY BEFORE TRAINING

CANARIAS BASKETBALL ACADEMY, U18 TEAM, 2016/2017

TEAM PRACTICE @ CBA

@ LAS PALMAS WITH MY COLLEAGUE R. PETRUSKA, NBA CHAMP

„BIG MAN“ @CBA, THE TALLEST ONE I’VE MET SO FAR


NATIONAL TEAM CZE U17, 6/2017

NATIONAL TEAM CZE U17, 6/2017

STELLA AZZURRA ROMA, ITALY 2018

STELLA AZZURRA BASKETBALL ACADEMY

WITH STELLA AZZURRA ACADEMY

YOUTH BASKETBALL CAMP, YORK, UK, SUMMER 2017

TEAM HUDDLE, SAN DIEGO USA, 2019

WITH USD TOREROS, TEAM PRACTICE

WITH USD TOREROS, TEAM PRACTICE


UNIVERISTY OF SAN DIEGO, HOME BASKETBALL COURT

UNIVERISTY OF SAN DIEGO, HOME BASKETBALL COURT

COACH BENČIČ BASKETBALL CAMP, PRAGUE, 2020

COACH BENČIČ BASKETBALL CAMP vs. DANUBE MAVERICS

PRACTICE @ COACH BENČIČ BASKETBALL CAMP
00420 792 248 663
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk









00420 792 248 663
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk








