KEMP TRÉNINK PŘIHLÁŠKA HLAVNÍ TRENÉR NEJLEPŠÍ HRÁČI TOP REFERENCE VŠECHNY REFERENCE FOTOGALERIE GRAN CANARIA CAMP ´24 INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK ON-LINE TRÉNINK
30.01. – 02.02.2025 I PRAHA I U13 – U19
COACH BENČIČ
BASKETBALL CAMPS
BASKETBALL CAMPS
COACH BENČIČ BASKETBALL CAMPS, kempy vždy nabízí prémiový tréninkový program, který ukazuje mladým hráčům profesionální perspektivu. Tréninky rozvíjejí výkonnost ve všech parametrech. Motorické schopnosti, technické dovednosti, kvalitní regenerace a kompenzace zatížení, inspirace a nová vize, to vše je součástí intenzivního programu. Kempy postupně budují v mladém hráči profesionální identitu. Dosud se kempů zúčastnili hráči z Portugalska, Belgie, USA, Německa, Slovenska, Rakouska, Emirátů, Ukrajiny. Tréninky jsou vedené v českém/slovenském nebo v anglickém jazyce. Během dva a půl roku proběhlo deset kempů.
MID-SEASON BASKETBALL CAMP
1. KEMP V ROCE ´24
1. KEMP V ROCE ´24
Najbližší kemp prebehne v polovici rozbehnutej sezóny. Výborná príležitosť posunúť výkonnosť o ďalší kus dopredu za krátky čas. Máte sa načo tešiť. Štyri dni intenzívneho programu, tri tréningy za deň, alebo dva tréningy plus aktívna a pasívna regenerácia. Nové poznatky, vylepšené drilly, vysoká intenzita a energia na tréningu. Každý hráč sa zdokonalí!
• Ball-handling
• Rýchlosť a Výbušnosť
• Špecifické technické zručnosti
• Rýchlosť hry
• Mentalita profesionálneho hráča
• Rýchlosť a Výbušnosť
• Špecifické technické zručnosti
• Rýchlosť hry
• Mentalita profesionálneho hráča
Mgr. Roman Benčič CSCS
• hlavní trenér kempu
• absolvent FTVŠ UK Bratislava
• trénoval v šesti evropských státech
• certifikovaný NSCA Colorado Springs
PASSION
SKILLS
FOCUS
DESIRE
DOMINATION
SKILLS
FOCUS
DESIRE
DOMINATION
PROGRESS
ERRORT
VISION
CONFIDENCE
RESULT
ERRORT
VISION
CONFIDENCE
RESULT
TECHNOLOGIE PRO
ZÁŘIVĚJŠÍ BUDOUCNOST
ZÁŘIVĚJŠÍ BUDOUCNOST
Při výchově mladých hráčů je nutné používat co nejúčinnější tréninkové metody. Rozvíjíme všechny parametry sportovního výkonu tak, aby jsme maximalizovali výkonnost svých hráčů. Ovšem ne za cenu nepřiměřeného zatěžování!! Musíme respektovat fyziologické možnosti hráčů. Praxe ukazuje, že nejdůležitější je zaujmout hráče atraktivním, účinným tréninkovým obsahem, při kterém se pořád učí nové technické dovednosti. Stejně důležité je i optimální rozvíjení motorických dovedností způsobem, který respektuje fyziologické zákonitosti mladého organismu, bez negativních dopadů. Sportovní geny, nebo talent hrají v procesu výchovy druhořadou roli. Na svých kempech ukazuji hráčům způsob, kterým položí pevné základy pro svoji profesionální budoucnost.
PĚTIHVĚZDIČKOVÝ TRÉNINK
PRO KLÍČOVÉ VÝKONOVÉ PARAMETRY
PRO KLÍČOVÉ VÝKONOVÉ PARAMETRY
ROZVOJ TECHNICKÝCH DOVEDNOSTÍ ♦
ROZVOJ MOTORICKÝCH SCHOPNOSTÍ ♦
PRÁCE S MÍČEM ♦
POHYB BEZ MÍČE ♦
SPRÁVNÉ ROZHODOVACÍ NÁVYKY ♦
ZRYCHLENÍ REGENERACE ♦
KOMPENZACE ZATÍŽENÍ + KOREKCE DRŽENÍ TĚLA ♦
BUDOVÁNÍ PROFESIONÁLNÍ IDENTITY ♦
SPRÁVNÉ TRÉNINKOVÉ NÁVYKY ♦
ROZVOJ MOTORICKÝCH SCHOPNOSTÍ ♦
PRÁCE S MÍČEM ♦
POHYB BEZ MÍČE ♦
SPRÁVNÉ ROZHODOVACÍ NÁVYKY ♦
ZRYCHLENÍ REGENERACE ♦
KOMPENZACE ZATÍŽENÍ + KOREKCE DRŽENÍ TĚLA ♦
BUDOVÁNÍ PROFESIONÁLNÍ IDENTITY ♦
SPRÁVNÉ TRÉNINKOVÉ NÁVYKY ♦
PŘÍKLAD DENNÍHO PROGRAMU
07:15 – 07:50 Budíček
07:50 – 08:40 Snídaně
09:00 – 11:30 Trénink
12:00 – 13:00 Oběd
13:00 – 14:30 Siesta
15:00 – 17:00 Trénink
17:30 – 18:15 Večeře
19:30 – 20:30 Trénink
23:00 Večerka
07:50 – 08:40 Snídaně
09:00 – 11:30 Trénink
12:00 – 13:00 Oběd
13:00 – 14:30 Siesta
15:00 – 17:00 Trénink
17:30 – 18:15 Večeře
19:30 – 20:30 Trénink
23:00 Večerka
PROFIL HLAVNÍHO TRENÉRA
ROMAN BENČIČ
ROMAN BENČIČ
• Profesionálni trenér
• Spolupracoval s třiceti kluby
• Trénoval v šesti Evropských státech
• Lektoroval přes dvěstě trenérů
• Trénoval více než čtyřicet hráčů hrajících v NCAA
• Trénoval mnoho profesionálnich hráčů
• Absolvent FTVŠ UK Bratislava
• Certifikovaný světově nejuznávanější
sportovně-vzdělávací organizací NSCA
REFERENCE NEJVYŠŠÍ KVALITY
NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ HRÁČI, KTERÉ JSEM TRÉNOVAL
Danilo Brnović, MNE
IBEROSTAR TENERIFE
IBEROSTAR TENERIFE
Diego Willis, MEX
MEXICO NATIONAL TEAM
MEXICO NATIONAL TEAM
Gavin Kensmil, SUR
STEPHEN F. AUSTIN UNIVERSITY
STEPHEN F. AUSTIN UNIVERSITY
Madiaw Niang, SEN
FLORIDA ATLANTIC UNIVERSITY
FLORIDA ATLANTIC UNIVERSITY
Tomáš Pavelka, SVK
VALENCIA BASKET CLUB
VALENCIA BASKET CLUB
Brancou Badio, SEN
FC BARCELONA BÀSQUET
FC BARCELONA BÀSQUET
COACH BENCIC MID-SEASON CAMP
30.01. – 02.02.2025 PRAHA
HRÁČI U13 – U19
KAPACITA: 20 hráčů
PŘIHLÁŠENÍ DO 15.01.2025:
5.100 CZK
PŘIHLÁŠENÍ OD 16.01.2025:
6.500 CZK
KAPACITA: 20 hráčů
5.100 CZK
PŘIHLÁŠENÍ OD 16.01.2025:
6.500 CZK
Storno:
• méně než 7 dní do začátku kempu: 50% storno
• méně než 3 dny do začátku kempu: 100% storno
• méně než 7 dní do začátku kempu: 50% storno
• méně než 3 dny do začátku kempu: 100% storno
Kontakt:
00420 792 248 663
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk
00420 792 248 663
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk
VŠECHNY REFERENCE
BASKETBAL
HÁZENÁ
RUGBY, BASEBALL, TENIS, FUTSAL
FITNESS CENTRA
TRENÉŘI A HRÁČI O MNĚ
„Health and wellbeing of players has always been the number one thing on Roman’s mind. He strengthens all the body parts and physiology systems that are vital to the demands of the game. He always finds the way to challenge the organism of athletes in a new and unique manner without having negative impact of undesired consequences.”
– Mihailo Poček
HOPSI POLZLA (SLO)
KK KUMANOVO (MKD)
KK KOPER (SLO)
UGLJEVIK(SLO)
KK KUMANOVO (MKD)
KK KOPER (SLO)
UGLJEVIK(SLO)
„Back in the days, prior to my NBA draft camp, I had cooperated with a coach, who used to use very similar training methods just like Roman has been using. I can tell, thanks to this cooperation I made it to the NBA. Thanks to the fact I was able to run faster up and down on the court for longer period of time than the other players. No question, Roman can improve any player at any competition level!”
– Richard Petruška
UCLA
HOUSTON ROCKETS
GALATASARAY ISTANBUL
TAU CERÁMICA
CANARIAS BASKETBALL ACADEMY
HOUSTON ROCKETS
GALATASARAY ISTANBUL
TAU CERÁMICA
CANARIAS BASKETBALL ACADEMY
„Roman caught my attention with non-traditional, yet very effective sets of sophisticated drills and exercises. He earned my respect since the very beginning of our cooperation. He has very original approach towards the work on center of gravity along with all related attributes. I assume that the future belongs to the progressive coaches who are similar to Mr. Benčič. I consider him to be the part of slovak top-notch coaches.”
– PaedDr. Tomáš Kuťka
REPREZENTACE ČSFR
REPREZENTACE ČESKÉ REPUBLIKY
REPREZENTACE SLOVENSKÉ REPUBLIKY
BORUSSIA DORTMUND
REPREZENTACE ČESKÉ REPUBLIKY
REPREZENTACE SLOVENSKÉ REPUBLIKY
BORUSSIA DORTMUND
„I can say about Roman that he has a pleasant personality with broad knowledge basis, which he applied on me and on my teammates. He has helped us to improve our performance. Roman is also an expert on recovery methods. He is ready anytime to respond not only to the individual but also to team needs.”
– Alexander Ivanov
HC SPORTA HLOHOVEC
TJ ŠTART NOVÉ ZÁMKY
HK AGRO TOPOĽČANY
SLOVAK NATIONAL TEAM
TJ ŠTART NOVÉ ZÁMKY
HK AGRO TOPOĽČANY
SLOVAK NATIONAL TEAM
„I happily seized the opportunity to recommend coach Bencic. I find him to be very unique coach. His original practices are refined to most basic details, exercises and drills are accompanied by humor and by his original motivational skills.
– Veronika Vršková
REPREZENTACE SLOVENSKÉ REPUBLIKY
HOVE WRFC (ENG)
RC SLOVAN BRATISLAVA
HOVE WRFC (ENG)
RC SLOVAN BRATISLAVA
„Each player willing to learn new things is in right hands. By innovations and unconventional methods coach Bencic boosts the value of every player or the team he works with.”
– Mladen Ćaćić
REPREZENTACE BIH
HC SPORTA HLOHOVEC
HC BOSNA SARAJEVO
HC SPORTA HLOHOVEC
HC BOSNA SARAJEVO
FOTOALBUM
WIENER NEUSTADT BLUE DEVILS, AUSTRIA 2013/14
GET BETTER ACADEMY TEAM, SEASON 2015/2016
CANARIAS BASKETBALL ACADEMY, U18 TEAM, 2016/2017
„BIG MAN“ @CBA, THE TALLEST I’VE MET SO FAR
NATIONAL TEAM CZE U17, 6/2017
STELLA AZZURRA ROMA, COACHING STAFF, ITALY 2018
TEAM HUDDLE, SAN DIEGO USA, 2019
WITH USD TOREROS, TEAM PRACTICE
COACH BENČIČ BASKETBALL CAMP, PRAGUE, 2020
„TEAM HUDDLE“
S&C PRACTICE
TEAM PRACTICE @ CBA
@ LAS PALMAS WITH MY COLLEAGUE R. PETRUSKA, NBA CHAMP
NATIONAL TEAM CZE U17, 6/2017
STELLA AZZURRA BASKETBALL ACADEMY
UNIVERISTY OF SAN DIEGO, HOME BASKETBALL COURT
UNIVERISTY OF SAN DIEGO, HOME BASKETBALL COURT
COACH BENČIČ BASKETBALL CAMP vs. DANUBE MAVERICS
OUTDOOR TEAM TRAINING IN WINTER
SCORE BOARD SHORTLY BEFORE MORNING TRAINING
YOUTH BASKETBALL CAMP, YORK, UK, SUMMER 2017
WITH STELLA AZZURRA ACADEMY
WITH USD TOREROS, TEAM PRACTICE
WEIGHT ROOM
PRACTICE @ COACH BENČIČ BASKETBALL CAMP
ON-LINE TRÉNINK
Když je vzdálenost překážkou, spolupráce na dálku pomocí on-line přenosu je efektivní řešení.
Okruhy spolupráce:
• rozvoj silových schopností
• rozvoj motorických schopností a speciální odolnosti
• rozvoj technických dovedností
• efektivní regenerace a kompenzace
• komplexní tréninkový program
Prosím kontaktujte mně na: roman.bencic@gmail.com, 792 248 663
• rozvoj silových schopností
• rozvoj motorických schopností a speciální odolnosti
• rozvoj technických dovedností
• efektivní regenerace a kompenzace
• komplexní tréninkový program
PROGRAM PŘIHLÁŠKA HL. TRENÉR TOP HRÁČI REFERENCE FOTOGALERIE
INDV. TRÉNINK GRAN CANARIA CAMP ON-LINE TRÉNINK
INDV. TRÉNINK GRAN CANARIA CAMP ON-LINE TRÉNINK
30.01. – 02.02.2025 PRAHA
u13 – u19
COACH BENČIČ
BASKETBALL CAMPS
BASKETBALL CAMPS
COACH BENČIČ BASKETBALL CAMPS, kempy vždy nabízí prémiový tréninkový program, který ukazuje mladým hráčům profesionální perspektivu. Tréninky rozvíjejí výkonnost ve všech parametrech. Motorické schopnosti, technické dovednosti, kvalitní regenerace a kompenzace zatížení, inspirace a nová vize.
To vše je součástí intenzivního programu. Kempy postupně budují v mladém hráči profesionální identitu. Dosud se kempů zúčastnili hráči z Portugalska, Belgie, USA, Německa, Slovenska, Rakouska, Emirátů, Ukrajiny. Tréninky jsou vedené v českém/slovenském nebo v anglickém jazyce. Během dva a půl roku proběhlo deset kempů.
– Mgr. Roman Benčič, CSCS
• hlavní trenér kempu
• absolvent FTVŠ UK Bratislava
• certifikovaný NSCA Colorado Springs
• trénoval v šesti evropských státech
→celý profil
• absolvent FTVŠ UK Bratislava
• certifikovaný NSCA Colorado Springs
• trénoval v šesti evropských státech
→celý profil
MID-SEASON CAMP
1. KEMP V ROCE ´24
1. KEMP V ROCE ´24
Najbližší kemp prebehne v polovici rozbehnutej sezóny. Výborná príležitosť posunúť výkonnosť o ďalší kus dopredu za krátky čas. Máte sa načo tešiť. Štyri dni intenzívneho programu, tri tréningy za deň, alebo dva tréningy plus aktívna a pasívna regenerácia. Nové poznatky, vylepšené drilly, vysoká intenzita a energia na tréningu. Každý hráč sa zdokonalí!
• Ballhandling
• Rýchlosť a Výbušnosť
• Špecifické technické zručnosti
• Rýchlosť hry
• Mentalita profesionálneho hráča
• Rýchlosť a Výbušnosť
• Špecifické technické zručnosti
• Rýchlosť hry
• Mentalita profesionálneho hráča
PASSION
SKILLS
DETERMINATION
DESIRE
DOMINATION
SKILLS
DETERMINATION
DESIRE
DOMINATION
PROGRESS
ERRORT
VISION
CONFIDENCE
RESULT
ERRORT
VISION
CONFIDENCE
RESULT
TECHNOLOGIE PRO
ZÁŘIVĚJŠÍ BUDOUCNOST
ZÁŘIVĚJŠÍ BUDOUCNOST
Při výchově mladých hráčů je nutné používat co nejúčinnější tréninkové metody. Rozvíjíme všechny parametry sportovního výkonu tak, aby jsme maximalizovali výkonnost svých hráčů. Ovšem ne za cenu nepřiměřeného zatěžování!! Musíme respektovat fyziologické možnosti hráčů. Praxe ukazuje, že nejdůležitější je zaujmout hráče atraktivním, účinným tréninkovým obsahem, při kterém se pořád učí nové technické dovednosti.
Stejně důležité je i optimální rozvíjení motorických dovedností způsobem, který respektuje fyziologické zákonitosti mladého organismu, bez negativních dopadů. Sportovní geny, nebo talent hrají v procesu výchovy druhořadou roli. Na svých kempech ukazuji hráčům způsob, kterým položí pevné základy pro svoji profesionální budoucnost.
PĚTIHVĚZDIČKOVÝ TRÉNINK
PRO KLÍČOVÉ VÝKONOVÉ PARAMETRY
PRO KLÍČOVÉ VÝKONOVÉ PARAMETRY
• ROZVOJ TECHNICKÝCH DOVEDNOSTÍ
• ROZVOJ MOTORICKÝCH SCHOPNOSTÍ
• PRÁCE S MÍČEM
• POHYB BEZ MÍČE
• SPRÁVNÉ ROZHODOVACÍ NÁVYKY
• ZRYCHLENÍ REGENERACE
• KOMPENZACE ZATÍŽENÍ + KOREKCE DRŽENÍ TĚLA
• BUDOVÁNÍ PROFESIONÁLNÍ IDENTITY
• SPRÁVNÉ TRÉNINKOVÉ NÁVYKY
• ROZVOJ MOTORICKÝCH SCHOPNOSTÍ
• PRÁCE S MÍČEM
• POHYB BEZ MÍČE
• SPRÁVNÉ ROZHODOVACÍ NÁVYKY
• ZRYCHLENÍ REGENERACE
• KOMPENZACE ZATÍŽENÍ + KOREKCE DRŽENÍ TĚLA
• BUDOVÁNÍ PROFESIONÁLNÍ IDENTITY
• SPRÁVNÉ TRÉNINKOVÉ NÁVYKY
PROFIL HLAVNÍHO TRENÉRA
Mgr. ROMAN BENČIČ, CSCS
Mgr. ROMAN BENČIČ, CSCS
• Profionálni trenér
• Certfikován světově nejuznávanější organizací, NSCA
• CSCS – Certified Strength & Conditioning Coach
• Spolupracoval s třiceti sportovními kluby
• Trénoval v šesti Evropských státech
• Lektoroval dvěstě hlavních trenérů týmových sportů
• Trénoval více než čtyřicet hráčů v hrajícíh v NCAA
• Trénoval více než padesát profesionálních hráčů
• Absolvent FTVŠ UK Bratislava
• Certfikován světově nejuznávanější organizací, NSCA
• CSCS – Certified Strength & Conditioning Coach
• Spolupracoval s třiceti sportovními kluby
• Trénoval v šesti Evropských státech
• Lektoroval dvěstě hlavních trenérů týmových sportů
• Trénoval více než čtyřicet hráčů v hrajícíh v NCAA
• Trénoval více než padesát profesionálních hráčů
• Absolvent FTVŠ UK Bratislava
→ CO O MNĚ ŘÍKAJÍ VÝZNAMNÍ KOLEGOVÉ
→ VŠECHNY REFERENCE
→ ROZHOVOR PRO BASKET.SK
→ O SILOVÉM TRÉNINKU, SVĚTBASKETU.CZ
→ VŠECHNY REFERENCE
→ ROZHOVOR PRO BASKET.SK
→ O SILOVÉM TRÉNINKU, SVĚTBASKETU.CZ
REFERENCE NEJVYŠŠÍ KVALITY
NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ HRÁČI,
KTERÉ JSEM TRÉNOVAL
KTERÉ JSEM TRÉNOVAL
Danilo Brnović, MNE
IBEROSTAR TENERIFE
IBEROSTAR TENERIFE
Tomáš Pavelka, SVK
VALENCIA BASKET
VALENCIA BASKET
Madiaw Niang, SEN
FLORIDA ATLANTIC
FLORIDA ATLANTIC
Brancou P. Badio, SEN
FC BARCELONA BÀSQ.
FC BARCELONA BÀSQ.
Diego Willis, MEX
NATIONAL TEAM
NATIONAL TEAM
Gavin Kensmil, SUR
SFA UNIVERSITY
SFA UNIVERSITY
COACH BENCIC
MID-SEASON BASKETBALL CAMP
MID-SEASON BASKETBALL CAMP
PRAHA, 30.01. – 02.02.2025
HRÁČI U13 – U19
KAPACITA: 20 hráčů
PŘIHLÁŠENÍ DO 22.01.2024:
5.100 CZK
PŘIHLÁŠENÍ OD 23.01.2024:
6.500 CZK
KAPACITA: 20 hráčů
5.100 CZK
6.500 CZK
Storno:
• méně než 7 dní do začátku kempu: 50% storno
• méně než 3 dny do začátku kempu: 100% storno
• méně než 3 dny do začátku kempu: 100% storno
Kontakt:
00420 792 248 663
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk
00420 792 248 663
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk
VŠECHNY REFERENCE
BASKETBAL
HÁZENÁ
RUGBY
BASEBALL, TENIS, FUTSAL
FITNESS CENTRA
CO O MNĚ HOVOŘÍ
VÝZNAMNÍ KOLEGOVÉ
VÝZNAMNÍ KOLEGOVÉ
„Health and wellbeing of players has always been the number one thing on Roman’s mind. He strengthens all the body parts and physiology systems that are vital to the demands of the game. He always finds the way to challenge the organism of athletes in a new and unique manner without having negative impact of undesired consequences.”
– Mihailo Poček
HOPSI POLZLA (SLO)
KK KUMANOVO (MKD)
KK KOPER (SLO)
UGLJEVIK(SLO)
KK KUMANOVO (MKD)
KK KOPER (SLO)
UGLJEVIK(SLO)
„Back in the days, prior to my NBA draft camp, I had cooperated with a coach, who used to use very similar training methods just like Roman has been using. I can tell, thanks to this cooperation I made it to the NBA. Thanks to the fact I was able to run faster up and down on the court for longer period of time than the other players. No question, Roman can improve any player at any competition level!”
– Richard Petruška
UCLA
HOUSTON ROCKETS
GALATASARAY ISTANBUL
TAU CERÁMICA
CANARIAS BASKETBALL ACADEMY
HOUSTON ROCKETS
GALATASARAY ISTANBUL
TAU CERÁMICA
CANARIAS BASKETBALL ACADEMY
„Roman caught my attention with non-traditional, yet very effective sets of sophisticated drills and exercises. He earned my respect since the very beginning of our cooperation. He has very original approach towards the work on center of gravity along with all related attributes. I assume that the future belongs to the progressive coaches who are similar to Mr. Benčič. I consider him to be the part of slovak top-notch coaches.”
– PaedDr. Tomáš Kuťka
REPREZENTACE ČSFR
REPREZENTACE ČR
REPREZENTACE SR
BORUSSIA DORTMUND
REPREZENTACE ČR
REPREZENTACE SR
BORUSSIA DORTMUND
„I can say Roman he has a pleasant personality with broad knowledge basis, which he applied on me and on my teammates. He has helped us to improve our performance. Roman is also an expert on recovery methods. He is ready anytime to respond not only to the individual but also to team needs.”
– Alexander Ivanov
HC SPORTA HLOHOVEC
TJ ŠTART NOVÉ ZÁMKY
HK AGRO TOPOĽČANY
SLOVAK NATIONAL TEAM
TJ ŠTART NOVÉ ZÁMKY
HK AGRO TOPOĽČANY
SLOVAK NATIONAL TEAM
„I happily seized the opportunity to recommend coach Bencic. I find him to be very unique coach. His original practices are refined to most basic details. Exercises and drills are accompanied by humor and by his original motivational skills.
– Veronika Vršková
REPREZENTACE SLOVENSKÉ REPUBLIKY
HOVE WRFC (ENG)
RC SLOVAN BRATISLAVA
HOVE WRFC (ENG)
RC SLOVAN BRATISLAVA
„Each player with the desire to learn new things is in right hands. By innovations and unconventional methods coach Bencic boosts the value of every player or the team he works with.”
– Mladen Ćaćić
REPREZENTACE BIH
HC SPORTA HLOHOVEC
HC BOSNA SARAJEVO
HC SPORTA HLOHOVEC
HC BOSNA SARAJEVO