KONTAKT        HLANÍ TRÉNER        NEJLEPŠÍ HRÁČI        TOP REFERENCE        VŠECHNY REFERENCE        FOTOGALERIE         E-SHOP         ON-LINE    TRAINING        LETNÍ KEMPY        NABÍDKA PRO TRENÉRY      LETNÍ PŘÍPRAVA PRE-SEASON ’22

COACH BENCIC BASKETBALL

KOLEKTIVNÍ TRÉNINK

TVOŘÍME NOVÝ BASKETBALL

ZAČNI TVOŘIT SVOJI PROFESIONÁLNÍ IDENTITU

finalx

1. KOLEKTIVNÍ TRÉNINK

Technický drill

Silový trénink

Speciální výdrž

Komplexní drill

První kolektivní trénink je naplánován na úterý 24.05.2022 od 17:00 hod. Půjde o prémiový trénink s nejvyšším standardem. Vysoká intenzita, technická náročnost, zdokonalení silových i motorických schopností, efektivní kompenzace na závěr. V případě zájmu o účast mě prosím kontaktujte na 00420 792 248 663, nebo na roman.bencic@gmail.com.

Mgr. Roman Benčič CSCS

profesionální trenér

specialista na basketball a kondiční trénink

absolvent FTVŠ UK Bratislava

patnáctiletá praxe

působil v šesti evropských státech

Certifikovaný NSCA, Colorado Springs

→celý profil

8878977
image

PRESTIŽNÍ REFERENCE :

image
sasa
gtgg
image-14
pnpnn
xzxsd

JEDEN
TRÉNINK

MŮŽE
ZMĚNIT
VŠECHNO

EFEKTIVNĚJŠÍ TECHNOLOGIE

ZÁŘIVĚJŠÍ BUDOUCNOST

Klíčem k úspěchu je komplexní program rozvíjející všechny parametry, které podmíňují sportovní výkonnost hráče. Program, který myslí na motorické schopnosti, technické dovednosti a kvalitní regeneraci. Když je sestavený správně, hráči cítí svůj výkonnostní růst téměř nepretržitě. Ja věřím v holistický přístup při formování mladých hráčů, proto neopomínám ani jednu součást sportovní přípravy.

Komplexní tréninkový program:

Stabilní pohybové základy pro pravidelní výkonnostní sportování

Aktivní prevence před zraněními a před přetrénováním

Optimální rozvoj motorických/kondičních schopností

Zdokonalování technických basketbalových dovedností

Tvoření profesionální identity

UNIKÁTNÍ
KNOW-HOW

Dlouholetá spolupráce v mnoha sportovních, nejen v basketbalových klubech v rolích hlavního i kondičního trenéra. Univerzitní vzdělání v oboru i praxe v prestižních evropských basketbalových akademiích. To vše vytváří silné tréninkové zázemí.

INOVATIVNÍ
PROGRAM

Tréninkový program sestaven na principu periodizace. Každý mikrocyklus zatěžuje hráče novým, neznámým způsobem, za účelem dosažení nové, specifické adaptace.

GARANTOVANÝ
PROGRES

Na základě dosavadní zpětné vazby od trenérů, jednotlivců i týmů mohu progres výkonnosti garantovat. Tréninkový program je kombinací rozvoje motorických schopností, technických dovedností i kvalitní regenerace.

PROFIL HLAVNÍHO TRENÉRA
ROMAN BENČIČ

dsc_7866-edit-1

Profesionálni trenér

Spolupracoval s více než třiceti kluby

Trénoval v šesti Evropských státech

Lektoroval přes dvěstě trenérů

Trénoval více než čtyřicet hráčů hrajících v NCAA

Trénoval mnoho profesionálnich hráčů

Absolvent FTVŠ UK Bratislava

Certifikovaný světově nejuznávanější

sportovně-vzdělávací organizací NSCA

> CO O MNE ŘÍKAJÍ VÝZNAMNÍ KOLEGOVÉ

> VŠECHNY REFERENCE

> ROZHOVOR PRO BASKET.SK

> ROZHOVOR PRO SVĚTBASKETU.CZ

> FOTOGALERIE

NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ HRÁČI, KTERÉ JSEM TRÉNOVAL

ayayaxs

Brancou Badio, SEN
FC BARCELONA BÀSQUET

fvmlp

Danilo Brnović, MNE
IBEROSTAR TENERIFE

7777474747

Diego Willis, MEX
MEXICO NATIONAL TEAM

opopo

Gavin Kensmil, SUR
STEPHEN F. AUSTIN UNIVERSITY

popop

Madiaw Niang, SEN
FLORIDA ATLANTIC UNIVERSITY

hhhhuvgv

Tomáš Pavelka, SVK
VALENCIA BASKET CLUB

VŠECHNY REFERENCE

BASKETBAL

image
sasa
gtgg
image-14
wnddc
rrtw
ee1
ddsdd
kon
ded
tzgri
bscnn

HÁZENÁ

trttt
uiuio
ggtg
fcxfg
ggfg

RUGBY, BASEBALL, TENIS, FUTSAL

xzxsd
pnpn
ggfgfd
dfdfddsa
beaddr
trre
apolloaf
pinerola

FITNESS CENTRA

ttrrt
ddfdfd
inpp
imoz
ssdcxc

TRENÉŘI A HRÁČI O MNĚ

„The health of the players is always the number one thing in Roman’s head, he strengthens all the body parts and body systems that undergo the deamands of the game. He always find the way to load the organism of athletes in new and unique manner without undesired consequences.”

– Mihailo Poček

HOPSI POLZLA (SLO)
KK KUMANOVO (MKD)
KK KOPER (SLO)
UGLJEVIK(SLO)

2484-1

„Back in the days, prior to NBA draft camp , I had cooperated with strength and conditioning coach, who had used to use very similar training methods as Roman has been using. Thanks to this cooperation I managed to run faster and longer than other players did. Roman can improve any player at any level.”

– Richard Petruška

UCLA
HOUSTON ROCKETS
GALATASARAY ISTANBUL
TAU CERÁMICA
CANARIAS BASKETBALL ACADEMY

3956

„Roman got my attention with non-traditional, very effective sets of sophisticated exercises as well as with an absolutely original approach to the use of the center of gravity with all related attributes. I assume that the future belongs to the progressive coaches like Mr. Benčič is, whom I consider to be the absolute Slovak top.”

– PaedDr. Tomáš Kuťka

BVB BORUSSIA DORTMUND, HANDBALL
HANDBALL NATIONAL TEAM ČSFR
HANDBALL NATIONAL TEAM, CZECH REPUBLIC
HANDBALL NATIONAL TEAM, SLOVAK REPUBLIC

2ten41574e_z_121901_1268281gggg-1

„I can say about Roman that he has a pleasant personality with broad knowledge basis, which he applied on me and on my teammates. He has helped us to improve our performance. Roman is also an expert on recovery methods. He is ready anytime to respond not only to the individual but also to team needs.”

– Alexander Ivanov

HC SPORTA HLOHOVEC
TJ ŠTART NOVÉ ZÁMKY
HK AGRO TOPOĽČANY
SLOVAK NATIONAL TEAM

06-ivanov-1nn-1

„I happily seized the opportunity to recommend coach Bencic. I find him to be very unique coach. His original practices are refined to most basic details, exercises and drills are accompanied by humor and by his original motivational skills.

– Veronika Vršková

SLOVAK NATIONAL RUGBY TEAM
HOVE WRFC (ENG)
RC SLOVAN BRATISLAVA

2wggtggg-1

„Each player willing to learn new things is in right hands. By innovations and unconventional methods coach Bencic boosts the value of every player or the team he works with.”

– Mladen Ćaćić

BIH HANDBALL NATIONAL TEAM
HC SPORTA HLOHOVEC
HC BOSNA SARAJEVO

2kmo_3883gggg

FOTOALBUM

2ttrtr-1

WIENER NEUSTADT TEAM, MEN’S LEAGUE, AUSTRIA 2013/14

kku

GET BETTER ACADEMY, PRAGUE, SEASON 2015/16

ttr

CANARIAS BASKETBALL ACADEMY,U18, SPAIN, 2016/17

2plpo-scaled

„BIG MAN“, THE TALLEST I’VE MET SO FAR

wq-1

NATIONAL TEAM CZE U17, 6/2017

iouyy

STELLA AZZURRA ROMA, STAFF, ITALY 2018

2img_20190906_182531-1-scaled

TEAM HUDDLE, SAN DIEGO USA, 2019

2img_20190906_182506-1-scaled

WITH USD TOREROS, TEAM PRACTICE

2566

COACH BENČIČ CAMP, PRAGUE, 2020

904101_636519573059672_735121712_o-1

„TEAM HUDDLE“

teammate-squat2-1-scaled-21

S&C PRACTICE

uuu

TEAM PRACTICE @ CBA

rpop

WITH COLLEAGUE R. PETRUSKA, NBA CHAMP

2erererer-1

NATIONAL TEAM CZE U17, 6/2017

2fgfgggfgfg-scaled

STELLA AZZURRA BASKETBALL ACADEMY

2iiiiuiii-scaled

UNIVERISTY OF SAN DIEGO, HOME COURT

2plplkmnb-scaled-1-1

UNIVERSITY OF SAN DIEGO, HOME COURT

22b4555-scaled

COACH BENČIČ CAMP vs. DANUBE MAVERICS

nrrrr-scaled

OUTDOOR TRAINING IN WINTER

uuuyu

SCORE BOARD BEFORE MORNING PRACTICE

2rbbr-scaled
v999999999-scaled

YOUTH BASKETBALL CAMP, YORK, UK, 2017

1t

WITH STELLA AZZURRA ACADEMY

2img_20190910_082803-1-scaled

WITH USD TOREROS, TEAM PRACTICE

2img_20190906_143409-scaled

WEIGHT ROOM

2img_1391-scaled

PRACTICE @ COACH BENČIČ CAMP

LETNÍ PŘÍPRAVA
PRE-SEASON 22  (01.08.2022 – 28.08.2022)

• PRO CLASS:  19let+

• NEXT PRO: 16let – 18let

• YOUTH: 15let>

Čtyřtýdení tréninkový program pro sezónu 2022/2023. Jedná se o komplexní přípravu pro basketbalového hráče.

• technické dovednosti

• motorické schopnosti

• silové schopnosti

• speciální vytrvalost

• regenerace

Více na:

NABÍDKA SPOLUPRÁCE PRO TRENÉRY

Pro stávající a pro příští sezónu hledám trenéry, kteří hledají prostor pro své uplatnění. Preferuji dlouhodobou spolupráci. V případe zájmu mi zašlete svůj životopis na: roman.bencic@athletesro.sk

trenér mládežníckeho tímu

trenér přípravky

trenér na basketbalovém kempu

trenér – dobrovolník

ON-LINE SPOLUPRÁCE

Když je vzdálenost překážkou, spolupráce na dálku pomocí on-line přenosu je efektivní řešení.

Okruhy spolupráce:

• rozvoj silových schopností

 rozvoj motorických schopností a speciální odolnosti

 rozvoj technických dovedností

• efektivní regenerace a kompenzace

• komplexní tréninkový program

Prosím kontaktujte mě na: roman.bencic@gmail.com, 792 248 663

LETNÍ KEMPY:

Pro léto 2022 je připraveno vícero kvalitních kempů.

KONTAKTNÍ ÚDAJE

00420 792 248 663
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk

KLUB      KONTAKT      PROFIL      NEJLEPŠÍ HRÁČI      TOP REFERENCE      FOTO
E-SHOP         ON-LINE TRAINING        LETNÍ KEMPY        NABÍDKA PRO TRENÉRY      LETNÍ PŘÍPRAVA PRE-SEASON ’22

COACH BENCIC BASKETBALL

KOLEKTIVNÍ TRÉNINK

TVOŘÍME NOVÝ BASKETBALL

ZAČNI TVOŘIT SVOJI PROFESIONÁLNÍ IDENTITU

finalx

KOLEKTIVNÍ TRÉNINK

Technický drill
Silový trénink
Speciální výdrž
Komplexní drill

První kolektivní trénink je naplánován na úterý 24.05.2022 od 17:00 hod. Půjde o prémiový trénink s nejvyšším standardem. Vysoká intenzita, technická náročnost, zdokonalení silových i motorických schopností, efektivní kompenzace na závěr. V případě zájmu o účast mě prosím kontaktujte na 00420 792 248 663, nebo na roman.bencic@gmail.com.

NEJLEPŠÍ REFERENCE

DOSAVADNÍ SPOLUPRÁCE
S PRESTIŽNÍMI ZNAČKAMI

pnpnn
image
sasap1
image-14
xzxsd
gtggo

EFEKTIVNĚJŠÍ TECHNOLOGIE

ZÁŘIVĚJŠÍ BUDOUCNOST

Klíčem k úspěchu je komplexní program rozvíjející všechny parametry, které podmíňují sportovní výkonnost hráče. Program, který myslí na motorické schopnosti, technické dovednosti a kvalitní regeneraci. Když je sestavený správně, hráči cítí svůj výkonnostní růst téměř nepretržitě. Věřím v holistický přístup při formování mladých hráčů, neopomínám ani jednu součást sportovní přípravy.

Komplexní tréninkový program:

Stabilní pohybové základy pro výkonnostní sportování
Aktivní prevence před zraněními a před přetrénováním
Optimální rozvoj motorických/kondičních schopností
Zdokonalování technických basketbalových dovedností
Tvoření profesionální identity

JEDEN
TRÉNINK

MŮŽE
ZMĚNIT
VŠECHNO

UNIKÁTNÍ
KNOW-HOW

Dlouholetá spolupráce v mnoha sportovních, nejen v basketbalových klubech v rolích hlavního i kondičního trenéra. Univerzitní vzdělání v oboru i praxe v prestižních evropských basketbalových akademiích. To vše vytváří silné tréninkové zázemí.

INOVATIVNÍ
PROGRAM

Tréninkový program sestaven na principu periodizace. Každý mikrocyklus zatěžuje hráče novým, neznámým způsobem, za účelem dosažení nové, specifické adaptace.

GARANTOVANÝ
PROGRES

Na základě dosavadní zpětné vazby od trenérů, jednotlivců i týmů mohu progres výkonnosti garantovat. Tréninkový program je kombinací rozvoje motorických schopností, technických dovedností i kvalitní regenerace.

PROFIL
Mgr. ROMAN BENČIČ, CSCS

1645005392852

Profesionálni trenér
Spolupracoval s více než třiceti kluby
Trénoval v šesti Evropských státech
Lektoroval přes dvěstě trenérů
Trénoval více než čtyřicet hráčů hrajících v NCAA
Trénoval mnoho profesionálnich hráčů
Absolvent FTVŠ UK Bratislava
Certifikovaný světově nejuznávanější
sportovně-vzdělávací organizací NSCA

NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ HRÁČI,
KTERÉ JSEM TRÉNOVAL

fvmlp

Danilo Brnović, MNE
IBEROSTAR TENERIFE

hhhhuvgv

Tomáš Pavelka, SVK
VALENCIA BASKET

popop

Madiaw Niang, SEN
FLORIDA ATLANTIC

hhhhtt

Brancou P. Badio, SEN
FC BARCELONA BÀSQ.

7777474747

Diego Willis, MEX
NATIONAL TEAM

opopo

Gavin Kensmil, SUR
SFA UNIVERSITY

VŠECHNY REFERENCE

BASKETBAL

image
rrtw
image-14
sasap1
wnddc
tzgri
gtggo
ee1q
ddsdd

HÁZENÁ

ggfg
fcxfg
trttt
uiuiop
ggtg

RUGBY

xzxsd
ggfgfd
beaddr

BASEBALL, TENNIS, FUTSAL

trrem
pnpnn
apolloaf
dfdfddsa
pinerola

FITNESCENTRA

ttrrt
imoz
ddfdfd
ssdcxc
inpp

TRENÉŘI A HRÁČI O MNĚ

2484-1

„The health of the players is always the number one thing in Roman’s head, he strengthens all the body parts and body systems that undergo the demands of the game. He always find the way to load the organism of athletes in new and unique manner without undesired consequences.”

– Mihailo Poček

HOPSI POLZLA (SLO)
KK KUMANOVO (MKD)
KK KOPER (SLO)
UGLJEVIK(SLO)

3956

„Back in the days, prior to NBA draft camp , I had cooperated with strength and conditioning coach, who had used to use very similar training methods as Roman has been using. Thanks to this cooperation I managed to run faster and longer than other players did. Roman knows how to improve any player at any level.”

– Richard Petruška

UCLA
HOUSTON ROCKETS
GALATASARAY ISTANBUL
TAU CERÁMICA
CANARIAS BASKETBALL ACADEMY

2ten41574e_z_121901_1268281gggg-1

„Roman got my attention with non-traditional, very effective sets of sophisticated exercises as well as with an absolutely original approach to the use of the center of gravity with all related attributes. I assume that the future belongs to the progressive coaches like Mr. Benčič is, whom I consider to be the absolute Slovak top.”

– PaedDr. Tomáš Kuťka

BVB BORUSSIA DORTMUND, HANDBALL
HANDBALL NATIONAL TEAM ČSFR
HANDBALL NATIONAL TEAM, CZECH REPUBLIC
HANDBALL NATIONAL TEAM, SLOVAK REPUBLIC

06-ivanov-1nn-1

„I can say Roman he has a pleasant personality with broad knowledge basis, which he applied on me and on my teammates. He has helped us to improve our performance. Roman is also an expert on recovery methods. He is ready anytime to respond not only to the individual but also to team needs.”

– Alexander Ivanov

HC SPORTA HLOHOVEC
TJ ŠTART NOVÉ ZÁMKY
HK AGRO TOPOĽČANY
SLOVAK NATIONAL TEAM

2wggtggg-1

„I happily seized the opportunity to recommend coach Bencic. I find him to be very unique coach. His original practices are refined to most basic details. Exercises and drills are accompanied by humor and by his original motivational skills.

– Veronika Vršková

SLOVAK NATIONAL RUGBY TEAM
HOVE WRFC (ENG)
RC SLOVAN BRATISLAVA

2kmo_3883gggg

„Each player with the desire to learn new things is in right hands. By innovations and unconventional methods coach Bencic boosts the value of every player or the team he works with.”

– Mladen Ćaćić

BIH HANDBALL NATIONAL TEAM
HC SPORTA HLOHOVEC
HC BOSNA SARAJEVO

FOTOALBUM

2ttrtr-1

WIENER NEUSTADT TEAM, MEN’S LEAGUE, AUSTRIA 2013/14

904101_636519573059672_735121712_o-1

„TEAM HUDDLE“

1. TRENINK

OUTDOOR TEAM TRAINING IN WINTER

kku

GET BETTER ACADEMY TEAM, PRAGUE, SEASON 2015/2016

teammate-squat2-1-scaled-21

S&C PRACTICE

uuuyu

SCORE BOARD, 05:45am, SHORTLY BEFORE TRAINING

ttr

CANARIAS BASKETBALL ACADEMY, U18 TEAM, SPAIN, 2016/2017

uuu

TEAM PRACTICE @ CBA

rpop

@ LAS PALMAS WITH MY COLLEAGUE R. PETRUSKA, NBA CHAMP

2plpo-scaled

„BIG MAN“ @CBA, THE TALLEST ONE I’VE MET SO FAR

2rbbr-scaled
wq-1

NATIONAL TEAM CZE U17, 6/2017

2erererer-1

NATIONAL TEAM CZE U17, 6/2017

zzzjjjj

STELLA AZZURRA ROMA, ITALY 2018

2fgfgggfgfg-scaled

STELLA AZZURRA BASKETBALL ACADEMY

1t

WITH STELLA AZZURRA ACADEMY

999999999-scaled

YOUTH BASKETBALL CAMP, YORK, UK, SUMMER 2017

2img_20190906_182531-1-scaled

TEAM HUDDLE, SAN DIEGO USA, 2019

2img_20190906_182506-1-scaled

WITH USD TOREROS, TEAM PRACTICE

2img_20190910_082803-1-scaled

WITH USD TOREROS, TEAM PRACTICE

2img_20190906_143409-scaled
2plplkmnb-scaled-1-1

UNIVERISTY OF SAN DIEGO, HOME BASKETBALL COURT

2iiiiuiii-scaled

UNIVERISTY OF SAN DIEGO, HOME BASKETBALL COURT

2566

COACH BENČIČ BASKETBALL CAMP, PRAGUE, 2020

22b4555-scaled

COACH BENČIČ BASKETBALL CAMP vs. DANUBE MAVERICS

2img_1391-scaled

PRACTICE @ COACH BENČIČ BASKETBALL CAMP

LETNÍ PŘÍPRAVA

PRE-SEASON 22 
01.08.2022 – 28.08.2022

PRO CLASS   /19let+/
NEXT PRO     /16let – 18let/
YOUTH       /15let>/

Čtyřtýdenní tréninkový program pro sezónu 2022/2023. Jedná se o komplexní přípravu pro basketbalového hráče.

technické dovednosti
motorické schopnosti
silové schopnosti
speciální vytrvalost
regenerace

Více na:

NABÍDKA SPOLUPRÁCE PRO TRENÉRY

Pro stávající a pro příští sezónu hledám trenéry, kteří hledají prostor pro své uplatnění. Preferuji dlouhodobou spolupráci. V případe zájmu mi zašlete svůj životopis na: roman.bencic@athletesro.sk

trenér mládežníckého tímu
 trenér přípravky
• trenér na basketbalovém kempu
 trenér – dobrovolník

LETNÍ KEMPY

ON-LINE TRÉNINK

Když je vzdálenost překážkou, spolupráce na dálku pomocí on-line přenosu je efektivní řešení.

Okruhy spolupráce:
• rozvoj silových schopností
 rozvoj motorických schopností a speciální odolnosti
 rozvoj technických dovedností
efektivní regenerace a kompenzace
• komplexní tréninkový program

Prosím kontaktujte mě na:
roman.bencic@gmail.com, 792 248 663

KONTAKTNÍ ÚDAJE

00420 792 248 663
00421 905 705 446
roman.bencic@athletesro.sk

Start typing and press Enter to search