СУЧАСНІ МЕТОДИ ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ
ПРОГРЕСУ НА БУДЬ-ЯКОМУ РІВНІ

Прогрес у спортивних результатах можливий на будь-якому рівні! **КОЖНОМУ спортсмену ЗАВЖДИ є що вдосконалювати.** Розвиток енергетичних систем, збільшення спеціальної спортивної сили м’язів, покращення швидкості та вибухової здатності, вдосконалення навичок або відновлення оптимального діапазону рухливості суглобів тіла — це величезні сфери, над якими можна працювати безкінечно.

Я завжди треную гравців так, як хотів би, щоб тренували мене самого. Тренувальний процес полягає у визначенні можливостей для покращення результативності та подальшій роботі над їх розвитком, незалежно від рівня, на якому виступає спортсмен.Підвищення спортивної результативності завжди є дуже комплексним процесом.

Це результат правильного виконання правильних речей у правильний час. Я вірю в комплексну програму, засновану на перевірених методах, яка розвиває всі підсистеми організму гравця таким чином, щоб він міг реалізувати свій повний потенціал. Співвідношення витраченого часу та отриманого результату завжди має бути максимально ефективним. Існують методи, які просто працюють набагато краще за інші.

ФОРМУВАННЯ ТА ЗБЕРЕЖЕННЯ
ІДЕНТИЧНОСТІ ПРОФЕСІОНАЛА

Організм гравця з усіма його підсистемами має отримувати стимули, які спонукають його адаптуватися до вищого рівня спортивної результативності. Цей процес є алхімією у її найчистішій формі.

Якщо тренер здатний постійно знаходити нові, невідомі способи кидати виклик спортсменам, то вони мають дуже високі шанси реалізувати свій повний потенціал. Лише довгострокова тренувальна програма, побудована не лише на науковій основі та з урахуванням фізіологічних законів спортивного тренування, здатна сформувати

TПЕРЕТВОРЕННЯ ТРЕНУВАЛЬНИХ ЗУСИЛЬ
НА ЗМІСТОВНИЙ ДОСВІД

Спортсмени свідомо чи несвідомо одразу відчувають і розпізнають цінність тренерів найвищого рівня. Такі тренери доводять свою цінність із самого початку. Кожен спортсмен повинен майже постійно відчувати власний прогрес у результативності.

ДОСЯГНЕННЯ ВАШИХ ЦІЛЕЙ
НАБАГАТО БЛИЖЧЕ, НІЖ ВИ ДУМАЄТЕ

Секрет успіху прихований у покращенні параметрів спортивної продуктивності. Pro players has been having a formula for success: dedication, repetition, commitment and a passion both on and off the basketball court.

РОЗКРИЙТЕ СВІЙ ПОВНИЙ ПОТЕНЦІАЛ
ЗА ДОПОМОГОЮ НАЙЕФЕКТИВНІШИХ МЕТОДІВ ТРЕНУВАННЯ

Організм спортсмена реагує лише на те, чому він піддається. Applying wide range basis of impulses of different kind is the basis for training effort. Пошук і впровадження найефективніших методів завжди були моїм головним пріоритетом.

REFERENCES
WITH THE HIGHEST VALUE

СПОРТСМЕНИ НА ВСІХ ЕТАПАХ
РОЗВИТКУ РОЗШИРЮЮТЬ СВОЇ МЕЖІ

Найпоширеніші потреби на цьому етапі:

• формування ідентичності професіонала

• розвиток усіх рухових здібностей

• розвиток спеціальних технічних навичок

• покращення відновлення

Найпоширеніші потреби на цьому етапі:

• визначення можливостей для зростання спортивних результатів

• вивчення найефективніших вправ і тренувальних завдань

• вивчення нових тренувальних програм

Найпоширеніші потреби на цьому етапі:

• продовження спортивної кар’єри

• покращення відновлювальної програми

• створення ефективної програми коригувальних вправ

• підтримання фізичного стану організму спортсмена

Найпоширеніші потреби на цьому етапі:

• визначення можливостей для зростання спортивних результатів

• оптимізація режиму тренувань

• формування професійного підходу

у спортсмена-аматора настільки, наскільки це можливо

ШВИДКІ ПОРАДИ ДЛЯ
ПОКРАЩЕННЯ ВАШИХ РЕЗУЛЬТАТІВ

• systematically monitor your health status to uncover
‌  ‌hidden obstacles might be preventing progress
• приділяйте більше уваги процесам відновлення під час тренувань
• оптимізуйте рухливість суглобів, щоб розширити діапазон рухів
• розвивайте функціональну силу стабілізаторів корпусу
• optimize muscle flexibility to let the muscles do better
‌  ‌strength production
• develop phosphate stores through strength program
‌  ‌to delay initiation of anaerobic glycolysis
• develop anaerobic alactic energy system

УСІ РЕКОМЕНДАЦІЇ

ФОТОГАЛЕРЕЯ

WIENER NEUSTADT TEAM, MEN’S LEAGUE, AUSTRIA 2013/14

„КОМАНДНИЙ ХУДЛ“

ЗИМОВЕ КОМАНДНЕ ТРЕНУВАННЯ НА ВІДКРИТОМУ ПОВІТРІ

GET BETTER ACADEMY TEAM, PRAGUE, SEASON 2015/2016

ТРЕНУВАННЯ СИЛОВОЇ ТА КОНДИЦІЙНОЇ ПІДГОТОВКИ

SCORE BOARD, 05:45am, SHORTLY BEFORE TRAINING

CANARIAS БАСКЕТБОЛ ACADEMY, U18 TEAM, SPAIN, 2016/2017

TEAM PRACTICE @ CBA

@ LAS PALMAS З МОЇМ КОЛЕГОЮ Р. ПЕТРУШКОЮ, ЧЕМПІОНОМ НБА

„BIG MAN“ @CBA, THE TALLEST ONE I’VE MET SO FAR

ЗБІРНА ЧЕХІЇ U17, 6/2017

ЗБІРНА ЧЕХІЇ U17, 6/2017

STELLA AZZURRA ROMA, ITALY 2018

БАСКЕТБОЛЬНА АКАДЕМІЯ STELLA AZZURRA

З АКАДЕМІЄЮ STELLA AZZURRA

МОЛОДІЖНИЙ БАСКЕТБОЛЬНИЙ ТАБІР, ЙОРК, ВЕЛИКА БРИТАНІЯ, ЛІТО 2017

КОМАНДНИЙ ХУДЛ, САН-ДІЄГО, США, 2019

З USD TOREROS, КОМАНДНЕ ТРЕНУВАННЯ

З USD TOREROS, КОМАНДНЕ ТРЕНУВАННЯ

УНІВЕРСИТЕТ САН-ДІЄГО, ДОМАШНІЙ БАСКЕТБОЛЬНИЙ МАЙДАНЧИК

УНІВЕРСИТЕТ САН-ДІЄГО, ДОМАШНІЙ БАСКЕТБОЛЬНИЙ МАЙДАНЧИК

БАСКЕТБОЛЬНИЙ ТАБІР COACH BENČIČ, ПРАГА, 2020

БАСКЕТБОЛЬНИЙ ТАБІР COACH BENČIČ проти DANUBE MAVERICS

PRACTICE @ COACH BENČIČ БАСКЕТБОЛ CAMP